- 1日たったの1分!ひねって・ねじって・楽しく運動!
身体の奥の筋肉に働きいつの間にか下半身スッキリ!
- 「運動する時間が取れない!でも体型は気になる…」そんな方に、ご自宅で気軽に「ながら」エクササイズ。日常生活ではあまりできないひねり運動を楽しくクルクル1分間!ひねる運動は関節まわりの可動域を広げ、骨盤周りの筋肉やインナーマッスルに効果的に鍛えます。本品は全身のツイスト運動となり、いつの間にか下半身がスッキリ!テレビを観ながら楽しくできるので、運動が苦手な方でも続けられると好評です。
●サイズ(約)/使用時:幅45×縦22×高さ3cm
●材質/本体:ポリプロピレン、ワッシャー:ポリアセタール、パッド・マット:ポリエチレンフォーム
●日本製
●重さ(約)/115g
小さく畳めるので収納も持ち運びもラクラク。 スリム筋で若返る
ひねると骨盤周りや背中など大きな筋肉やインナーマッスルに刺激がいき、筋肉がほぐれ動き出します。こんな下半身に
●ぽってりウエスト ●ぽっこり下腹 ●がっちり腰まわり ●ぷよぷよ太もも ●足腰強化フィットネスの専門家が開発
高倉 温味先生
一般社団法人国際ビューティーポールダンス&フィットネス協会代表理事
「ひねる運動は、関節を柔らかくして日常生活ではあまり使わない筋肉のトレーニングにも効果的です」